فوائد البقدونس

البقدونس يقوي النظر ويفتح الشهية



خلص باحثون إلى أن البقدونس فاتح للشهية ومسهل للهضم ومقوي للنظر ويعتبر ضروري لصحة الشعيرات الدموية ، فضلا عن دوره في علاج اضطرابات العادة الشهرية عند النساء ومنشط للجهاز العصبي والتناسلي ومفيد لفقر الدم.

ويحتوي البقدونس على فيتامين أ - ب - ب2 - ب3 - ب6 وفيتامين سي والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت واليود والنحاس والزنك.

وأوضح الباحثون أن البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام.

شكـــــــــــــــــرآ ونفهم ان ما فيه شاهي اليوم نقلبها بقدونس
الشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

اقول وغير هالكلام كله والله عليه طعم في المخ انا احبه يعطيك الفعااااااافيه

مشكورمعلومات مفيدة بروح اشتري كل
اللي في محل الخضرة
يعطيك العافية